Melhores máquinas de remo de 2023

Testamos modelos da Hydrow, LifeSpan, Peloton, Stamina, Sunny Health & Fitness e WaterRower, com preços de US$ 200 a mais de US$ 3.100

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Se você está procurando um treino cardiovascular de corpo inteiro, é difícil superar o remo. As máquinas de remo – conhecidas como remoergômetros ou máquinas erg – são usadas há muito tempo por equipes que praticam durante os meses de inverno e são frequentemente encontradas em academias CrossFit e em alguns estúdios de ginástica em grupo. Mas essas máquinas também são uma ótima maneira de fazer sozinho um treino de alta intensidade, mas de baixo impacto, em casa.

Não importa o seu nível de condicionamento físico ou experiência com remo, você pode fazer um ótimo treino em uma máquina de remo. Você pode usar uma máquina de remo para exercícios aeróbicos regulares ou treinamento intervalado de alta intensidade. Usar um regularmente também pode ajudá-lo a aumentar a força. Além disso, usar um remador é mais silencioso do que correr em uma esteira, o que é uma vantagem para quem tem filhos em casa ou vizinhos de baixo – ou que gosta de malhar enquanto os outros dormem.

Continue lendo para saber mais sobre como testamos máquinas de remo ou avance para ver as melhores máquinas de remo de nossos testes.

As classificações das máquinas de remo da CR incluem seis modelos fabricados pela Hydrow, LifeSpan, Peloton, Stamina, Sunny Health & Fitness e WaterRower, com preços entre US$ 200 e US$ 3.195.

Todos os remadores que testamos são pelo menos razoavelmente bem construídos e seguros para os usuários, e você poderá fazer um bom treino em qualquer uma dessas máquinas, diz Bernie Deitrick, que supervisiona os testes de máquinas de remo da CR.

Muitas das diferenças se resumem à qualidade de construção, facilidade de uso e recursos e ergonomia.

Duas das máquinas em nossos testes possuem sistemas integrados para conexão com aulas de exercícios ao vivo ou sob demanda. Alguns outros têm exercícios predefinidos que você pode seguir. Algumas das máquinas que testamos exibem todas as métricas que os remadores competitivos usam para medir o desempenho (incluindo taxa de braçada, tempo parcial e tempo por 500 metros), mas outras não. Se estiver procurando por algo específico, você pode verificar a página de classificações de qualquer modelo para ver quais recursos ele possui.

Os testes mais recentes do CR não incluíram o Concept 2 RowErg, que é popular em academias e entre muitos remadores e treinadores. Nos anos anteriores, quando a CR testou uma versão mais antiga daquela máquina do Conceito 2 (o Modelo D), descobrimos que ela tinha um desempenho quase tão bom quanto as máquinas mais caras Hydrow e Peloton.

Os testadores da CR avaliam as máquinas de remo para ver se são bem construídas, se podem acomodar uma variedade de tamanhos e formas corporais, se são fáceis de usar e se representam algum risco de segurança para os usuários.

Para avaliar a ergonomia de uma máquina, cinco homens e cinco mulheres remaram em cada máquina, para ver como ela se adaptava aos vários usuários e para ver se alguém tinha problemas para alcançar os controles, segurar a alça ou ajustar os pés e prender a almofada para os pés. . Também vimos como era fácil chegar a uma posição adequada para impulsionar e como a máquina funcionava para diferentes remadores à medida que o assento e a alça recuavam.

Para facilitar o uso, vimos como era fácil apertar botões na tela e fazer ajustes nos treinos ou nos níveis de resistência. Também analisamos a legibilidade das telas e o que você precisa fazer para ativar vários programas de treino (quando aplicável). A presença ou ausência de certos recursos, incluindo a frequência de braçadas e o tempo parcial, influenciam na facilidade de uso.

Para avaliar a construção da máquina, procuramos quaisquer defeitos de fabricação claros, quão suave a máquina era ao dirigir para trás e puxar a alavanca, quão suavemente o assento se movia e como a máquina soava durante a operação.

Por fim, todas as máquinas que testamos tiveram um bom desempenho nos testes de segurança do usuário, que avaliam a estabilidade geral e procuram pontos de esmagamento ou formas de prender os dedos durante a operação da máquina.